Een gezond en avontuurlijk leven. Wie wil dat nou niet? Het is ook voor jou mogelijk!
In dit 22 pagina’s tellende e-book lees je over de route er naartoe en wat je daarbij nodig hebt. Je leert dat je lijf prioriteiten stelt en dat je stappen in een bepaalde volgorde moet nemen. Je ontdekt wat er allemaal met elkaar samenhangt en hoe je zelf de regie in handen neemt.
Inhoud:
Stap 1. Rust in de tent
Stap 2. Ruim afval op
Stap 3. Vermijd ‘te’
Stap 4. Communiceren kun je leren
Stap 5. Eet je darmen gezond
Stap 6. Eet wat bij jou hoort
Stap 7. Kies voor kwaliteit
Stap 8. Boost je immuunsysteem
Stap 9. Voedselovergevoeligheid
Stap 10. Verteren kun je leren
