Jouw route naar een
fit en klachtenvrij leven
AVONTUURLIJK GEZOND
Voeding en leefstijl is iets persoonlijks.
Zoek jij naar een manier om je goed te voelen?
Wil jij je buik-, darm- of energieklachten overwinnen?
Avontuurlijk gezond is jouw praktische gids om zelf stappen te nemen. De online trajecten zijn ontwikkeld vanuit de ervaring van specialisten.
Start jouw online traject
Ontdek in vier weken welke voeding voor jou gezond is.
- Leefstijl
- Voedselinname
- Lichaamsbouw
- Kopen, koken en lekker eten
Eet je darmen gezond! Een uniek totaalplan met 4 trajecten.
- Buikklachten
- Maagklachten
- Verstopping
- Diarree
Maak stappen om jouw energie terug te vinden en te behouden.
- Stressreductie
- Voeding
- Supplementen
- Leefstijl
Ga aan de slag met onder- of overgewicht.
- Caloriëen
- Voeding
- Hormonen
- Leefstijl
Zo ziet jouw
online traject eruit
Een ehbo traject van Avontuurlijk gezond volg je op eigen ritme. Ook kies je de onderwerpen en mate van verdieping die jij nodig hebt. Online zetten we de inhoud voor je klaar.
- Instructievideos
- Stappenplan
- E-learning documenten en werkbladen
- Dagmenu’s en recepten